Ergotopia Studie: Mehr als 500 Berufstätige sprechen über Bewegung am Arbeitsplatz

Ergotopia Studie: Mehr als 500 Berufstätige sprechen über Bewegung am Arbeitsplatz

• Mehr Bewegung im Büroalltag: Neue Ergotopia Studie zeigt Gesundheitsverhalten Arbeitnehmer im deutschsprachigen Raum.

#Darmstadt, Juli 2025

Eine aktuelle Umfrage des Anbieters für ergonomische #Büromöbel #Ergotopia unter mehr als 500 deutschsprachigen Berufstätigen zeigt, dass viele zwar über die gesundheitlichen Risiken von #Bewegungsmangel am #Arbeitsplatz Bescheid wissen, es jedoch häufig an der Umsetzung gesunder Routinen im Büroalltag mangelt.

Die Ergebnisse zeigen unter anderem: 39 Prozent der #Befragten geben an, dass sie zu wenig Bewegung in ihren #Arbeitsalltag integrieren. Nur 59 Prozent nutzen höhenverstellbare Schreibtische  obwohl über 79 Prozent deren gesundheitlichen Nutzen bestätigen. Teilnehmende aller Altersgruppen berichten von Verspannungen, #Rückenschmerzen oder #Müdigkeit durch langes Sitzen.

Homeoffice plus Millennials plus »Gen Z« gleich #Bewegungsmangel

Laut der Umfrage arbeiten 73 Prozent der unter 44 Jährigen aktuell im #Homeoffice. Doch nur 50 Prozent von ihnen bewegen sich dabei ausreichend. Zum Vergleich: Bei den über 44 Jährigen sind es 61 Prozent im Homeoffice und fast 59 Prozent von ihnen integrieren genug Bewegungspausen inden Arbeitsalltag. Schlussfolgerung: Die jüngeren Generationen sind zwar digital versiert, aber bewegungsscheu.

»Unsere Studie zeigt eine deutliche Diskrepanz zwischen Bewusstsein und Verhalten«, erklärt #Ergotopia Co Gründer Richard Rupp. »Viele kennen die Vorteile von #Ergonomie und #Bewegung, doch in der Praxis fehlen oft Anreize oder die passende Unterstützung durch den Arbeitgeber.«

Viele Beschäftigte sehen Nachholbedarf auf Seiten ihrer Arbeitgeber, wenn es um Gesundheitsförderung geht. 59,5 Prozent der Befragten glauben nicht, dass ihr Arbeitgeber genug für ihr Wohlbefinden tut.

Doch nicht nur Arbeitgeber stehen in der Pflicht auch jede Einzelperson trägt Verantwortung für die eigene Gesundheit

Laut den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (#WHO) sollten Erwachsene mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche ausüben. Diese Maßnahme könnte, wenn sie flächendeckend in der EU umgesetzt wird, bis 2050 rund 11,5 Millionen Fälle schwerer Erkrankungen wie #Herz #Kreislauf #Erkrankungen und #Depressionen verhindern, basierend auf Schätzungen von Gesundheitsstudien und Modellberechnungen.

Wer heute gezielt Bewegung in seinen Alltag integriert, handelt nicht nur für den Moment, sondern trifft eine präventive Entscheidung für die Zukunft. Prävention ist keine Reaktion, sondern eine bewusste Haltung. Ein aktiver #Lebensstil beginnt nicht »irgendwann« sondern genau jetzt.

Über Ergotopia

Ergotopia ist ein in Darmstadt ansässiges Unternehmen, das sich der ganzheitlichen Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag verschrieben hat. Mit ergonomischen Büromöbeln, wissenschaftlich fundierten Inhalten und betrieblichen Gesundheitslösungen unterstützt Ergotopia Unternehmen und Privatpersonen auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Mehr …