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»Wohlfühlzeit« Verl: mehr Ruhe. Mehr Du.
»Wohlfühlzeit« – Auszeiten für innere #Ruhe und #Klarheit
Das Leben im digitalen Zeitalter ist schnell, laut und voller Reize. Umso wichtiger werden Momente, die einen Gegenpol schaffen: bewusste Pausen, in denen Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen. Mit dem Angebot »Wohlfühlzeit« entsteht genau dieser Raum – für mehr innere #Ruhe, #Klarheit und nachhaltige #Selbstfürsorge.
Ganzheitliche Methoden für Balance und Stärke
»Wohlfühlzeit« verbindet Impulse aus Klangarbeit, achtsamer Bewegung und stressreduzierenden Techniken. Ziel ist es, Stress abzubauen, die mentale Stärke zu fördern und die Verbindung zu sich selbst neu zu entdecken. Dabei stehen individuelle Bedürfnisse im Mittelpunkt – sei es zur #Stressreduzierung, #Burnout #Prävention oder einfach für mehr #Achtsamkeit im Alltag.
Angebote im Überblick
Orthopädische #Yogatherapie nach #Spiraldynamik
Fördert eine gesunde Körperhaltung, verbessert Beweglichkeit und Körperbewusstsein – wahlweise im Einzelunterricht oder Gruppenunterricht.
Coaching »Veränderung (L)eben!«
Unterstützung bei persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen. Stärkung von Selbstreflexion, Motivation, Resilienz sowie Begleitung in Trauerphasen.
Peter Hess #Klangmassage
Sanfte Schwingungen fördern tiefe Entspannung, lösen Verspannungen und unterstützen Stressabbau.
Faszien Klangmassage und Gong Praktiken
Regeneration und Elastizität des Bindegewebes werden angeregt – gleichzeitig harmonisieren Klang und Schwingungen Körper und Geist.
Workshops und Seminare
Das Angebot richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Fachpersonal, Familienangehörige und Teams. Themen reichen vom Einsatz von Klangmethoden in Schulen oder der Betreuung von Menschen mit Behinderungen bis hin zu klangbasierter Trauerbegleitung, Meditationsabenden oder speziellen Gesundheitstagen. Auch individuelle Konzepte für Teams oder Einrichtungen werden entwickelt.
Persönliche Begleitung mit Herz
Hinter »Wohlfühlzeit« steht die Idee, Menschen individuell und einfühlsam zu begleiten – mit Tiefe, Herz und einem breiten Methodenspektrum. So wird jeder Termin zu einer Einladung, das eigene Wohlbefinden bewusst zu stärken.
»#Wohlfühlzeit« – #Yogaschule, #Coaching, #Meditation, #Entspannung, Lindenstraße 60, 33415 Verl, Telefon +4915162502098, mehr …
